Bambini: difese immunitarie forti sin dalla...

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Bambini: difese immunitarie forti sin dalla nascita 21 Ottobre 2023

Quando si parla di sistema immunitario, anche nei bambini, si fa riferimento ad alcuni elementi come le vitamine, l'energia, gli anticorpi. La loro produzione dipende dal microbiota, che è l'insieme dei microrganismi che popola il tratto digerente, in particolare l'intestino.

Oltre mille miliardi virus, batteri, protozoi, funghi, comunicano tra loro agendo come un organismo unico, indispensabile per una crescita corretta e sana.

Alcuni recenti studi hanno evidenziato che i bambini fortemente allergici hanno popolazioni ridotte di "Lattobacilli", e che ad una colonizzazione dell'intestino da parte di "Clostridium difficile" è associata a dermatite atopica e asma nei primi sei anni di vita.

La formazione del microbiota comincia subito dopo la nascita, con il passaggio del neonato dal canale del parto, e intorno ai tre anni è simile in tutto a quello di un adulto.

Per la composizione del microbiota l'allattamento al seno è cruciale, per questo molti pediatri insistono sull'importanza di allungare i tempi dell'allattamento al fine di rafforzare il sistema immunitario dei bambini.

Infatti, i composti bioattivi presenti nel latte materno promuovono lo sviluppo di varie specie di "Bifidobacterium" essenziali per il suo equilibrio.

C'è poi un secondo momento importante nella vita di un bambino, ed è quello dello svezzamento.

In questa fase una dieta ricca di verdura, frutta e cereali integrali garantisce un elevato apporto di fibre, che favoriscono la massima diversità (e ricchezza) del microbiota.

I cibi da privilegiare durante lo svezzamento sono: olio extravergine di oliva, broccoli, cardi, cipolle, carote, cavoli neri, frutta, finocchi, cicoria, melenzane, radicchio, carciofi.

Anche lo yogurt è ottimo: la fermentazione acida, ottenuta aggiungendo al latte i microrganismi "Lactobacillus bulgaricus" e "Streptococcus termophilus", contrasta la colonizzazione del microbiota da parte dei patogeni.

Nella nostra farmacia trovi gli alimenti e i prodotti più adatti per il tuo bambino, dalla nascita allo svezzamento.

Ultime news
  • Bambini: difese immunitarie forti sin dalla nascita

    21 Ottobre 2023

    Quando si parla di sistema immunitario, anche nei bambini, si fa riferimento ad alcuni elementi come le vitamine, l'energia, gli anticorpi. La loro produzione dipende dal microbiota, che è l'insieme dei microrganismi che popola il tratto digerente, in particolare l'intestino.

    Oltre mille miliardi virus, batteri, protozoi, funghi, comunicano tra loro agendo come un organismo unico, indispensabile per una crescita corretta e sana.

    Alcuni recenti studi hanno evidenziato che i bambini fortemente allergici hanno popolazioni ridotte di "Lattobacilli", e che ad una colonizzazione dell'intestino da parte di "Clostridium difficile" è associata a dermatite atopica e asma nei primi sei anni di vita.

    La formazione del microbiota comincia subito dopo la nascita, con il passaggio del neonato dal canale del parto, e intorno ai tre anni è simile in tutto a quello di un adulto.

    Per la composizione del microbiota l'allattamento al seno è cruciale, per questo molti pediatri insistono sull'importanza di allungare i tempi dell'allattamento al fine di rafforzare il sistema immunitario dei bambini.

    Infatti, i composti bioattivi presenti nel latte materno promuovono lo sviluppo di varie specie di "Bifidobacterium" essenziali per il suo equilibrio.

    C'è poi un secondo momento importante nella vita di un bambino, ed è quello dello svezzamento.

    In questa fase una dieta ricca di verdura, frutta e cereali integrali garantisce un elevato apporto di fibre, che favoriscono la massima diversità (e ricchezza) del microbiota.

    I cibi da privilegiare durante lo svezzamento sono: olio extravergine di oliva, broccoli, cardi, cipolle, carote, cavoli neri, frutta, finocchi, cicoria, melenzane, radicchio, carciofi.

    Anche lo yogurt è ottimo: la fermentazione acida, ottenuta aggiungendo al latte i microrganismi "Lactobacillus bulgaricus" e "Streptococcus termophilus", contrasta la colonizzazione del microbiota da parte dei patogeni.

    Nella nostra farmacia trovi gli alimenti e i prodotti più adatti per il tuo bambino, dalla nascita allo svezzamento.

  • Dieta e integratori: ecco la ricetta per tutelare la salute della prostata

    19 Ottobre 2023

    Come detto più volte, seguire una corretta alimentazione può migliorare la nostra salute e aiutare il corpo a svolgere correttamente le sue funzioni.

    È il caso della prostata, una ghiandola maschile situata appena sotto la vescica, davanti al retto, e il cui benessere è fondamentale per la salute dell’uomo. Attraverso la prostata, infatti, passa l'uretra, il canale che porta all'esterno sia le urine che il liquido seminale.

    La salute di questa ghiandola può essere compromessa da alcuni fattori tra cui:

    • la pressione elevata,
    • il diabete,
    • il colesterolo alto
    • i trigliceridi alti

    che possono aumentare le probabilità di danneggiarla. Ma non solo.

    Anche il vizio del fumo e l’alimentazione possono interferire con il suo corretto funzionamento e in particolare, l’assunzione di cibi ricchi di zuccheri come i dolci, le carni rosse, fritture e l’abuso di grassi saturi, sono fortemente sconsigliati per garantirne la buona salute.

    Ricettario di buona salute

    Per questo è importante seguire una dieta equilibrata e sobria, privilegiando alimenti come frutta e verdura ricchi di antiossidanti naturali e le proteine della soia, che svolgono un ruolo protettivo contro lo sviluppo del cancro alla prostata.

    Esistono poi specifici integratori che influiscono positivamente come, ad esempio, quelli a base di:

    • serenoa repens, una pianta efficace a prevenirne l'ingrossamento e capace di ripristinare le normali funzionalità;
    • avovida, che svolge un'azione antinfiammatoria e ricostituente;
    • licopene, con proprietà antiossidanti;
    • zinco, che agisce sul sistema immunitario.

    Queste sostanze, unite ad una dieta corretta e all’attività fisica, possono migliorare la salute della prostata agendo a sostegno delle sue funzionalità. In caso di necessità, quindi, potete rivolgervi al vostro farmacista di fiducia che saprà indicarvi il prodotto migliore e il trattamento più adatto alle vostre esigenze.

  • Raffreddore neonatale: cos´è e come si cura

    17 Ottobre 2023

    L'età non conta, grandi o piccini, il raffreddore non risparmia davvero nessuno.

    Sono circa 200 i virus che portano a questa infiammazione della mucosa nasale, della faringe e in alcuni casi della gola. I sintomi sono piuttosto comuni, come il classico naso che cola, rialzo della temperatura, starnuti, tosse, inappetenza e difficoltà a dormire.


    Raffreddore: amico o nemico dei bambini?

    Sia negli adulti che nei bambini, se ben curato, non è una patologia preoccupante.

    Sapevate, piuttosto, che il raffreddore neonatale può essere utile? Nei primi mesi di vita il nostro organismo inizia a produrre i cosiddetti "anticorpi delle memoria" che, ricordando l'incontro con l'agente infettivo, difendono l’organismo durante gli attacchi successivi.

    E tutti sappiamo che il raffreddore ci viene a trovare molto spesso.

    In più, i neonati sviluppano un'immunità momentanea che li protegge dal virus per un periodo dopo il contagio.


    Cure e prevenzione

    Per curare il raffreddore neonatale, è importante:

    • evitare antinfiammatori e antibiotici;
    • idratare il bambino facendogli bere molta;
    • liberare il naso dal muco, lavando le vie nasali con soluzioni saline apposite;
    • umidificare gli ambienti che favoriscono lo scioglimento del muco, riducendo la congestione nasale;
    • far riposare il piccolo, aiutando il sistema immunitario a reagire.

    Ricordatevi, il raffreddore è contagioso! Prevenirlo è possibile, per esempio lavando bene ciucci e giocattoli e tenendo il neonato lontano da chi sta affrontando questa forma virale.

    In ogni caso chiedete sempre consiglio al personale in farmacia che saprà darvi le giuste indicazioni per curare al meglio i sintomi del vostro bambino.
Rubriche
  • LE PROPRIETA´ BENEFICHE DELLA MACA

    05 Giugno 2024

    Spesso si cade nell'errore di non dare la giusta importanza ai rimedi naturali, questi preziosi elementi ci aiutano a rimanere in perfetta salute fisica e riducono la comparsa di malattie più o meno gravi. In questo nuovo articolo vogliamo presentarvi la maca, una pianta (Lepidium Meyenii) che cresce in Perù e in Bolivia, diventata famosa, perché la sua radice risulta essere ricca di proprietà benefiche. Questa radice è conosciuta comunemente con il nome di ginseng peruviano e contiene moltissime qualità, infatti è molto nutritiva, il ricco contenuto di minerali e le vitamine, rendono la maca una perfetta alleata della "buona salute".

    Visto che vi abbiamo presentato la maca, ora vi elenchiamo tutte le sue proprietà per mantenere in buona salute l'organismo.

    Rafforza il sistema immunitario, infatti grazie al ricco contenute delle vitamine è in grado di proteggere l'organismo dai sintomi influenzali

    Combatte, lo stress, la fatica fisica e mentale, aumenta il livello di concentrazione quando è richiesto. Inoltre, risulta essere un valido sostegno per chi pratica attività fisica.

    Rende le ossa più forti, prevenendo le fratture e diverse malattie degenerative.

    E' antiossidante, in quanto riduce la formazione dei radicali liberi, rallenta l'invecchiamento cutaneo, mantenendo la pelle più tonica ed elastica

    E pensate, che risulta essere un ingrediente afrodisiaco, in quanto risveglia la passione e il desiderio sessuale.

    Potete acquistare la maca nei negozi specializzati alla vendita. La trovate disponibile in diversi formati, in povere e in capsule .

    Il consiglio è un consumo di massimo 5 grammi al giorno, senza esagerare.L'assunzione è sconsigliata alle persone che soffrono di disturbi alla tiroide.

    Se non sapevate dell'esistenza di questa radice, ora la conoscete e potete decidere di iniziare ad utilizzarla, il costo è accessibile e i risultati, li noterete e li apprezzerete.

    La maca non è una maga, ma solo e puro benessere....

  • IL MALTO D´ORZO: LO ZUCCHERO DEGLI SPORTIVI

    29 Maggio 2024

    Il malto d'orzo è un dolcificante, che può essere utilizzato al posto del classico zucchero, perché non fa male, ma al contrario è ricco di proprietà benefiche per la salute. Dovete sapere, che questo dolcificante si ottiene dall'orzo che prima viene fatto germogliare, poi si fa essiccare e in seguito viene cotto in acqua e trasformato in polvere o in liquido. Il risultato è un composto abbastanza denso, dal colore scuro e dal sapore dolce e gradevole. In più, contiene un'elevata quantità di maltosio, uno zucchero che possiede amminoacidi e sali minerali. In questa nuova guida dedicata allo sport, vi spieghiamo, perché il malto d'orzo è lo zucchero degli sportivi.

    Il malto d'orzo e gli sportivi

    E' particolarmente indicato per chi fa sport, prima di tutto perché il suo rilascio all'interno dell'organismo è lento e per questo motivo, garantisce la giusta quantità di energia per un periodo più lungo. Il suo potere benefico, permette di sopportare gli allenamenti con meno sforzo fisico e di conseguenza, il senso di affaticamento si avverte con minor fastidio. Come abbiamo accennato in precedenza, si trova liquido o in polvere. La forma liquida, si usa per dolcificare le bevande o si può utilizzare da spalmare sulle fette biscottate, sulle gallette di riso e in alternativa, lo si può aggiungere allo yogurt. Invece, generalmente la versione in polvere si utilizza nella preparazione dei lievitati, perché favorisce la lievitazione.

    Il malto d'orzo può essere consumato anche dalle persone che soffrono di diabete (senza esagerare) e abbassa il colesterolo, pervenendo la comparsa di malattie come l'ictus e l'infarto. Tra le qualità benefiche di questo "zucchero" spiccano la capacità di migliorare, la circolazione sanguigna e quella di contrastare la formazione dei radicali liberi. Non possiamo non aggiungere, che risulta essere un valido aiuto per l'intestino e per il fegato, in quanto svolge una preziosa azione depurativa. Il suo consumo, purtroppo non è indicato a tutti, perché contiene glutine e quindi, in caso di celiachia è bene evitare.

    Vi auguriamo, un buon consumo con tanti benefici.

  • MASCHERA PER I CAPELLI GRASSI

    22 Maggio 2024

    Parliamo di capelli, l'insoddisfazione interessa, soprattutto le donne. Questo argomento piace al sesso femminile, ma quando se ne parla, purtroppo, nasce un problema, perché diciamo che il 95% di loro li detesta e vorrebbero che fossero diversi. Per mantenere i capelli belli e sani, non serve una pozione magica, bastano delle giuste accortezze e l'utilizzo di prodotti giusti. In questo nuovo articolo parliamo del problema legata ai capelli grassi, questo fenomeno infatti, è generalmente causato da diversi fattori, come utilizzare prodotti troppo aggressivi che non rispettano il ph della pelle, alimentarsi in modo sbagliato, lo stress può provocare questo fastidio e anche la genetica, svolge un ruolo determinante.

    In questo nuovo articola. vi aiutiamo a risolvere questo problema con un rimedio naturale, andremo a realizzare una maschera per eliminare il grasso in eccesso prodotto in quantità irregolare dalle ghiandole sebacee.

    Maschera per i capelli grassi

    Gli ingredienti che vi occorrono sono:

    3 limoni da spremere

    1 cucchiaio di farina di mais o amido

    1/2 cucchiaino di sale

    Prendete il succo di 3 limoni spremuti, metteteli una ciotola e aggiungete la quantità di sale e di farina di mais o amido, con un cucchiaio, procedete facendo amalgamare gli ingredienti fra di loro. Una volta che il vostro composto è pronto, applicatelo sulla cute ed effettuate un massaggio molto delicato con i polpastrelli delle dita. Non strofinate assolutamente in modo eccessivo, altrimenti influite sulle ghiandole sebacee, stimolando la produzione di sebo. Lasciate agire per circa 20 minuti e poi, sciacquate rigorosamente con acqua tiepida, eliminando con cura tutto il trattamento. Ripete almeno 2 volte a settimana e noterete che il problema relativo ai capelli grassi sarà attenuato visibilmente al tatto. In più, i vostri capelli appariranno puliti e luminosi.

    I capelli grassi vi preoccupano? No problem, con i rimedi naturali, il problema è sconfitto....

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