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I capelli sono la cornice del nostro viso, soprattutto per noi donne averli belli e sani è sinonimo di "bellezza". Sono una parte del nostro corpo molto delicati, molto sensibili e quindi per mantenerli sani hanno bisogno di essere nutriti e coccolati in profondità. Se tutte queste piccole attenzioni vengono a mancare i capelli, purtroppo si seccano, si sfibrano, il colore diventa opaco, compaiono le doppie punte e in poche parole diventano giorno dopo giorno sempre "più vecchi". Con questo nuovo articolo che abbiamo preparato per voi, vi presentiamo, un trattamento naturale per dare ai vostri capelli tutto ciò di cui hanno bisogno per rimanere in salute. Il protagonista del nostro elisir di bellezza è olio di oliva, che grazie alle sue proprietà benefiche si prenderà cura di loro completamente, dal cuoio capelluto alle punte.

Trattamento all'olio di oliva per tutti i tipi di capelli

L'unico ingrediente che vi occorre è:

6 cucchiai di olio extra vergine

La preparazione è semplicissima, dovete prendere 6 cucchiai di olio extra vergine e metterli in una ciotola. Spicciate con un pettine dai denti larghi i vostri capelli e proteggete le vostre spalle, avvolgendo intorno al collo un asciugamano. A questo punto, massaggiate per 5 minuti l'olio sulla cute, (no, in questa zona, se la vostra cute è grassa) sulle lunghezze e le punte e appuntate i capelli con una pinza, lasciando agire l'olio per 20 minuti. Trascorso il tempo di posa, sciacquate abbondantemente e generosamente con acqua tiepida,in modo da eliminare perfettamente il composto e poi, procedete facendo il vostro shampoo abituale. Ripetete questo trattamento a base di olio di oliva, almeno una volta a settimana e i vostri capelli ritroveranno la bellezza che avevano dimenticato.

Mantenere, i capelli belli e sani non è più un problema, ora conoscete un altro rimedio naturale "super nutriente".

Sapete che cos'è l'acqua di cottura del riso?Stiamo scherzando, sappiamo che tutti la conoscete, ma la nostra domanda ha un significato, perché dovete sapere che quest'acqua di cotture del riso è ricca di proprietà benefiche per nutrire la pelle e i capelli. Il riso bianco e il riso integrale sono ricco di sostanze preziose che sono vitamine, antiossidanti e minerali e tutte questi elementi sono in grado di rendere i capelli più forti e la pelle soprattutto quella del viso più bella e luminosa. In questo nuovo articolo vediamo come utilizzare l'acqua di cottura del riso, per realizzare dei trattamenti di bellezza.

Per prima cosa dovete far cuocere il riso nel modo classico, ma senza esagerare con la quantità di acqua ( non deve essere troppo liquido come un brodo) e senza aggiungere assolutamente il sale, altrimenti il trattamento non garantirà benefici risultati. Quando il riso ha raggiunto la cottura ottimale, scolatelo e mettete l'acqua di cottura in un recipiente, possibilmente con un tappo, in modo da chiuderlo perfettamente. A questo punto potete decidere di utilizzarlo quando si è perfettamente raffreddato, oppure metterlo nel frigorifero e utilizzarlo dopo un paio di giorni. In entrambe le scelte, quando andate ad applicarlo, agitatelo con cura, perché tutte le proprietà benefiche saranno si saranno depositate nel fondo del contenitore.

Acqua di cottura del riso per i capelli, vi basterà semplicemente diluirla con un pò di acqua del rubinetto e applicarla sulle punte e le lunghezze della vostra chioma e lasciare in posa per 20 o 30 minuti prima di fare lo shampoo. Potete ripetere questo trattamento una volta e settimana e i vostri capelli appariranno lucidi, nutriti e sani.

Acqua di cottura per la pelle del viso, anche in questo caso diluite con un pò di acqua del rubinetto e poi con un batuffolo in cotone, immergetelo e tamponate la pelle del viso pulito. Aspettate che l'acqua del riso si asciughi e poi applicate il vostro make up preferito. Questo trattamento attenuerà la lucidità, opacizzando l'epidermide. Un'ottima base per il trucco, con il vantaggio che nutre ed idrata la pelle.

Non ci resta che augurarvi, buon trattamento.

Il topinambur, il suo nome scientifico è Helianthus tuberosus, la sua forma è simile ad una patata, ma il suo sapore somiglia a quello del carciofo, ma contiene un'elevata quantità di proprietà benefiche per mantenere in buona salute l'organismo umano. Infatti, in questo nuovo breve articolo, ci teniamo ad evidenziare che questo "tubero" è un valido aiuto naturale dalle tantissime qualità, perché è leggero e risulta essere una buona fonte di ferro e potassio. A questo punto, non ci resta che elencare tutte le sue qualità e benefici.

Il topinambur è:

E' un valido rimedio naturale per mantenere sano l'intestino, perché elimina tutte le sostanze inutili e aiuta in caso di stipsi o stitichezza o viceversa in caso di diarrea.

Mantiene, grazie alla buona percentuale presente di vitamina B1, i muscoli, le articolazioni e il sistema nervosa in ottimo stato di salute.

Previene le malattie cardiache e il diabete.

Combatte la depressione e influisce controllando i sbalzi d'umore.

Il ricco contenuto di potassio, permette al cuore di rimane in buona salute.

Permette alle ossa di essere più forti e quindi prevenire fratture e malattie come l'osteoporosi.

Aiuta i capelli e il cuoi capelluto ad essere più robusti, questo è dovuto al contenuto di ferro, presente in questo tubero.

Un alleato per combattere l'anemia.

Facilita la digestione.

Aumenta la produzione dei globuli rossi, in caso di carenza.

Protegge le vie respiratorie.

Avete visto cosa può fare il topinambur per la salute dell'organismo? Solo del bene. Un consumo regolare garantisce ottimi benefici, ma il consiglio è di non esagerare mai con le dosi.

Potete mangiare il topinambur sia crudo al naturale, aggiungendolo alle insalate , oppure cotto per realizzare gustose ricette.

Il conoscere, il sapere, lo scoprire e l'imparare, questi sono i vantaggi che nella nostra esistenza, ci guidano a vivere in modo migliore.

Il tarasacco o più semplicemente, conosciuto con il nome di dente di leoneè una pianta che offre tantissime proprietà benefiche che donano all'organismo un completo benessere.

I benefici della tisana al tarassacco:

Dovete sapere che con il tarasacco, si possono preparare delle vere e proprie tisane, generalmente per preparare questi infusi, vengono utilizzati i suoi fiori di colore giallo intenso, la sua radice e le sue foglie. Il suo elevato contenuto di vitamine e sali minerali, lo rendono un valido aiuto per depurare il fegato dalla sostanze inutili, inoltre favorisce un'azione drenante e risulta essere un ottimo lassativo in caso di stitichezza cronica. Ma non finisce qui, perché è un valido alleato per prevenire le infezioni alle vie urinarie, perché è ricco di flavonoidi. E ancora, è un ottimo rimedio naturale per contrastare l'odiose cellulite e il senso di gonfiore, perché agisce stimolando la diuresi. In più, facilita il processo digestivo, rendendolo più semplice.

Il consumo è sconsigliato alle persone che soffrono di reflusso gastrico o disturbi legati alle vie biliari. Non consigliato nemmeno sei si usano integratori a base di potassio e se, assumete farmaci particolari è meglio prima effettuare un consulto medico.

Come si prepara la tisana al tarasacco:

Acquistate, il tarasacco in erboristeria e scegliete o i fiori o le foglie o la radice

500 ml di acqua

10 grammi di foglie o 10 grammi di fiori o 5 grammi di radice di tarasacco

Per prima cosa prendete 500 ml e portate ad ebollizione a fuoco medio in tegame. Versate l'acqua in un recipiente e aggiungete la dose di tarasacco nella "versione" che avete scelto. Lasciate in infusione per 15 minuti e poi filtrate e bevete o a temperatura ancora calda oppure va bene anche fredda. Importante, non aggiungete lo zucchero, perché ne riduce notevolmente i benefici.

Un'assunzione giornaliere della tisana al tarasacco sarà un benessere totale per il vostro organismo.

Le tisane sono degli infusi gustosi e spesso servono proprio, per concedersi un momento di puro relax, in modo da eliminare lo stress accumulato durante la giornata, ma non solo, perché risultano anche essere degli ottimi rimedi naturali per contrastare diversi disturbi. In questo nuovo articolo, vi vogliamo presentare una tisana con lo zenzero e la cannella, infatti dovete sapere, che la loro unione è un potente mix di benefici per l'organismo. Vediamo prima di tutto, come si prepara e cosa occorre.

Preparazione della tisana allo zenzero e cannella, vediamo le dosi:

300 ml di acqua

4 pezzetti della radice di zenzero fresca

1 bastoncino di cannella

Mettete la quantità di acqua in un tegame e portate ad ebollizione, quando l'acqua bolle, dovete abbassare la fiamma al minimo e aggiungere lo zenzero, togliendo la buccia e la stecca di cannella. Lasciate in infusione per una decina di minuti e poi, filtrate e bevete, possibilmente quando la tisana è ancora a temperatura calda. Consumate, preferibilmente lontano dai pasti, una volta al giorno e non aggiungete lo zucchero, perché ne riduce in maniera significativa i benefici.

I benefici della tisana allo zenzero e cannella:

Questo infuso, grazie al suo elevato contenuto di proprietà "curative" è in grado di risolvere innumerevoli problematiche, apportando un sollievo quasi immediato ai fastidi causati all'organismo umano. Infatti, le sue virtù antibatteriche e antinfiammatorie, aiutano a combattere, il senso di gonfiore provocato da una cattiva digestione o da un'eccessiva abbuffata alimentare, in questo specifico caso citato, la tisana va consumata dopo i pasti in modo da apportare sollievo. E' ideale per calmare sintomi come il mal di gola, il raffreddore e il mal di testa e ottima per i dolori alle articolazioni e muscolari. In più, svolge un'azione depurativa, facilitando al fegato l'eliminazione di tutte quelle sostanze inutili.

Lo zenzero e la cannella, due ingredienti naturali per rimanere semplicemente in salute.

Lo sapete, che consumare giornalmente una tisana a base di zenzero e curcuma è sinonimo di benessere per l'organismo? Se non lo sapete, dovete assolutamente, continuare a leggere, perché in questa nuova guida, vi confessiamo un segreto, tutti i benefici che questo infuso possiede, con il vantaggio che oltre ad avere un sapore gustoso, aiuta a mantenere in ottima salute il corpo umano. vediamo, nel dettaglio come la preparazione.

Tisana zenzero e curcuma, preparazione:

250 ml di acqua

1 cucchiaino di radice di zenzero fresco grattugiato

1 cucchiaino di radice di curcuma fresca grattugiata

Dovete mettere la dose di acqua in un tegame e quando l'acqua è in ebollizione, aggiungete lo zenzero e la curcuma, abbassate la fiamma al minimo e lasciate in infusione per 5 minuti, poi, filtrate e bevete a temperatura calda o fredda, senza aggiungere lo zucchero, riduce notevolmente i benefici dell'infuso. Consiglio, un consumo una volta al giorno è più che sufficiente, mai, esagerare l'eccesso "fa male".

Tisana zenzero e curcuma, ora vediamo i benefici:

Migliora la digestione, le proprietà benefiche di questa tisana, favoriscono l'assorbimento dei principi nutritivi degli alimenti evitando il senso di gonfiore e la formazione dei gas intestinali.

Un valido rimedio naturale, in caso di stitichezza e diarrea, perché elimina la formazione dei batteri e produce la formazione della flora batterica "buona".

Riduce i livelli di colesterolo, prevenendo malattie cardiache.

Allevia, mal di testa, dolori muscolari,fastidi alle giunture,artrite, perché svolge un'azione antinfiammatoria. Inoltre calma i dolori mestruali.

Facilita, il dimagrimento, perché aumenta la circolazione sanguigna e la sudorazione, perciò brucia una maggior quantità di grassi.

Avete compreso i benefici della tisana allo zenzero e alla curcuma? Benissimo, ma dobbiamo evidenziare che l'assunzione è sconsigliata alle donne in stato di gravidanza e in caso di allattamento.

A questo punto, non vi resta che provare il benessere della tisana naturale con lo zenzero e la curcuma.