Test di gravidanza: ecco cosa sapere

Bambini: difese immunitarie forti sin dalla nascita

Quando si parla di sistema immunitario, anche nei bambini, si fa riferimento ad alcuni elementi come le vitamine, l'energia, gli anticorpi. La loro produzione dipende dal microbiota, che è l'insieme dei microrganismi che popola il tratto digerente, in particolare l'intestino.

Oltre mille miliardi virus, batteri, protozoi, funghi, comunicano tra loro agendo come un organismo unico, indispensabile per una crescita corretta e sana.

Alcuni recenti studi hanno evidenziato che i bambini fortemente allergici hanno popolazioni ridotte di "Lattobacilli", e che ad una colonizzazione dell'intestino da parte di "Clostridium difficile" è associata a dermatite atopica e asma nei primi sei anni di vita.

La formazione del microbiota comincia subito dopo la nascita, con il passaggio del neonato dal canale del parto, e intorno ai tre anni è simile in tutto a quello di un adulto.

Per la composizione del microbiota l'allattamento al seno è cruciale, per questo molti pediatri insistono sull'importanza di allungare i tempi dell'allattamento al fine di rafforzare il sistema immunitario dei bambini.

Infatti, i composti bioattivi presenti nel latte materno promuovono lo sviluppo di varie specie di "Bifidobacterium" essenziali per il suo equilibrio.

C'è poi un secondo momento importante nella vita di un bambino, ed è quello dello svezzamento.

In questa fase una dieta ricca di verdura, frutta e cereali integrali garantisce un elevato apporto di fibre, che favoriscono la massima diversità (e ricchezza) del microbiota.

I cibi da privilegiare durante lo svezzamento sono: olio extravergine di oliva, broccoli, cardi, cipolle, carote, cavoli neri, frutta, finocchi, cicoria, melenzane, radicchio, carciofi.

Anche lo yogurt è ottimo: la fermentazione acida, ottenuta aggiungendo al latte i microrganismi "Lactobacillus bulgaricus" e "Streptococcus termophilus", contrasta la colonizzazione del microbiota da parte dei patogeni.

Nella nostra farmacia trovi gli alimenti e i prodotti più adatti per il tuo bambino, dalla nascita allo svezzamento.

Dieta e integratori: ecco la ricetta per tutelare la salute della prostata

Come detto più volte, seguire una corretta alimentazione può migliorare la nostra salute e aiutare il corpo a svolgere correttamente le sue funzioni.

È il caso della prostata, una ghiandola maschile situata appena sotto la vescica, davanti al retto, e il cui benessere è fondamentale per la salute dell’uomo. Attraverso la prostata, infatti, passa l'uretra, il canale che porta all'esterno sia le urine che il liquido seminale.

La salute di questa ghiandola può essere compromessa da alcuni fattori tra cui:

• la pressione elevata,
• il diabete,
• il colesterolo alto
• i trigliceridi alti

che possono aumentare le probabilità di danneggiarla. Ma non solo.

Anche il vizio del fumo e l’alimentazione possono interferire con il suo corretto funzionamento e in particolare, l’assunzione di cibi ricchi di zuccheri come i dolci, le carni rosse, fritture e l’abuso di grassi saturi, sono fortemente sconsigliati per garantirne la buona salute.

Ricettario di buona salute

Per questo è importante seguire una dieta equilibrata e sobria, privilegiando alimenti come frutta e verdura ricchi di antiossidanti naturali e le proteine della soia, che svolgono un ruolo protettivo contro lo sviluppo del cancro alla prostata.

Esistono poi specifici integratori che influiscono positivamente come, ad esempio, quelli a base di:

• serenoa repens, una pianta efficace a prevenirne l'ingrossamento e capace di ripristinare le normali funzionalità;
• avovida, che svolge un'azione antinfiammatoria e ricostituente;
• licopene, con proprietà antiossidanti;
• zinco, che agisce sul sistema immunitario.

Queste sostanze, unite ad una dieta corretta e all’attività fisica, possono migliorare la salute della prostata agendo a sostegno delle sue funzionalità. In caso di necessità, quindi, potete rivolgervi al vostro farmacista di fiducia che saprà indicarvi il prodotto migliore e il trattamento più adatto alle vostre esigenze.

Raffreddore neonatale: cos´è e come si cura

L'età non conta, grandi o piccini, il raffreddore non risparmia davvero nessuno.

Sono circa 200 i virus che portano a questa infiammazione della mucosa nasale, della faringe e in alcuni casi della gola. I sintomi sono piuttosto comuni, come il classico naso che cola, rialzo della temperatura, starnuti, tosse, inappetenza e difficoltà a dormire.

Raffreddore: amico o nemico dei bambini?

Sia negli adulti che nei bambini, se ben curato, non è una patologia preoccupante.

Sapevate, piuttosto, che il raffreddore neonatale può essere utile? Nei primi mesi di vita il nostro organismo inizia a produrre i cosiddetti "anticorpi delle memoria" che, ricordando l'incontro con l'agente infettivo, difendono l’organismo durante gli attacchi successivi.

E tutti sappiamo che il raffreddore ci viene a trovare molto spesso.

In più, i neonati sviluppano un'immunità momentanea che li protegge dal virus per un periodo dopo il contagio.

Cure e prevenzione

Per curare il raffreddore neonatale, è importante:

• evitare antinfiammatori e antibiotici;
• idratare il bambino facendogli bere molta;
• liberare il naso dal muco, lavando le vie nasali con soluzioni saline apposite;
• umidificare gli ambienti che favoriscono lo scioglimento del muco, riducendo la congestione nasale;
• far riposare il piccolo, aiutando il sistema immunitario a reagire.

Ricordatevi, il raffreddore è contagioso! Prevenirlo è possibile, per esempio lavando bene ciucci e giocattoli e tenendo il neonato lontano da chi sta affrontando questa forma virale.

TRATTAMENTO ANTICELLULITE ALLE MANDORLE

La cellulite, la nemica di tutte le donne, tutte la odiano, nessuna la vuole, ma purtroppo, chi più, chi meno un pò tutte la hanno. Lamentarsi, in questo caso serve a poco, anzi per combattere la cellulite, la miglior arma è affrontarla, sconfiggerla è difficile, ma non è impossibile. In questo nuovo articolo, vi presentiamo un trattamento naturale a base di mandorle per contrastarla, sapete da sole, che i miracoli non esistono, perciò se associate un pò di esercizio fisico, un'alimentazione corretta e bevete almeno 2 litri di acqua lontano dai pasti, otterrete buoni risultati.

Trattamento anticellulite alle mandorle

Gli ingredienti che vi occorrono sono:

2 cucchiai di mandorle (con tutta la buccia)

2 cucchiaio di olio extra vergine

2 cucchiaio di miele

Cominciamo, mettete i 2 cucchiai di mandorle nel frullatore, frullandole, fino a quando non sono ridotto perfettamente in polvere "granellosa". Mettetele in una ciotola e aggiungete i 2 cucchiaio di olio extra vergine e i 2 cucchiai di miele, mescolate con cura con un cucchiaio, fino ad ottenere un composto denso e morbido. La vostra crema anticellulite alle mandorle è pronta, applicatela sulle zone dove compare la cellulite e gli accumuli adiposi, effettuando un massaggio intenso, ma non troppo energico, dal basso tirando la pelle verso l'alto, per 5 o 6 minuti. Lasciate in posa per 10 o 15 minuti e poi, mettetevi, sotto la doccia e sciacquate il tutto abbondantemente con acqua tiepida. Ripetete quest'operazione almeno 2 volte a settimana, oltre a svolgere un'azione anticellulite, effettua anche una leggera azione scrub che elimina la presenza delle cellule morte.

Questo trattamento combatterà la cellulite in profondità, renderà la pelle più combatta, morbida e setosa. Eliminerà gli accumuli delle cellule morte, evitando che l'epidermide assuma un colorito spento.

Affrontate, la cellulite con i rimedi naturali, un modo sano e naturale per combatterla.

SCRUB PER IL VISO ALLA FRAGOLA

Avere la pelle del viso luminosa, morbida, soffice e perfettamente idratata, sembra quasi un sogno, allora, datevi un pizzicotto e capirete che non state sognando. Infatti, in questo nuovo articolo, vi sveliamo, un altro dei nostri rimedi naturali, per trattare queste insoddisfazioni, tutti ingredienti che si trovano nella dispensa della nostra cucina, con il vantaggio che funzionano e hanno un costo accessibile a tutte le tasche. Le protagoniste, che vi presentiamo sono le fragole, tutti le conoscete, ma dovete sapere che grazie alle loro proprietà benefiche, aiutando la pelle del viso, ad essere irresistibile. Andremo a realizzare uno scrub delicato per il viso, che garantisce risultati che renderanno la vostra pelle luminosa, morbida, idrata e le cellule morte completamente eliminate. Da non dimenticare un gradevole profumo dolce e irresistibile alla fragola.

Scrub per il viso alla fragola

Gli ingredienti che vi occorrono sono:

6 fragole ( mature e abbastanza grandi)

2 cucchiai di zucchero di canna o zucchero bianco

2 cucchiai di farina (tipo 00)

1 cucchiaio di miele

Iniziamo, per prima cosa, prendete le fragole e lavatele per bene, tagliatele in piccoli pezzetti e mettetele in una ciotola. Con l'aiuto di una forchetta, schiacciatele, fino a ridurle in poltiglia. Adesso, aggiungete la dose di zucchero di canna o bianco, la farina e il miele e con un cucchiaio, fate amalgamare tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una pasta, abbastanza compatta. Il vostro scrub alla fragola è pronto, stendetelo sul viso pulito e inumiditelo con acqua tiepida. Applicate in piccole quantità evitando il contorno occhi e le labbra, massaggiate per 5 minuti, effettuando una leggera pressione, lasciando agire per 10 minuti. Quando, questi minuti sono trascorsi, sciacquate abbondantemente con acqua tiepida, eliminando , ogni minimo residuo del trattamento. Ripetete questa scrub alla fragola almeno una volta a settimana e applicazione, dopo applicazione, riscontrerete tutti i benefici elencati.

Buon trattamento.

SCRUB PER IL CORPO ALLA MAIONESE

La maionese, in diversi articoli, abbiamo parlato delle proprietà benefiche che questo ingrediente garantisce alla pelle e ai capelli, infatti, ci siamo occupati di realizzare dei trattamenti di bellezza per queste "due zone". Ora non ci rimane, che trattare la pelle del corpo con la maionese, con cui andremo a preparare uno scrub naturale. Questo trattamento migliorerà l'epidermide completamente, perché eliminerà gli accumuli delle cellule morte che rendono la pelle del corpo ruvida e che fanno apparire il colorito spento. In più, svolgerà una potente azione idratante e quindi la pelle sarà piacevolmente morbida e setosa. I benefici sono svelati, a questo punto, vediamo come si prepara e come si usa.

Scrub per il corpo alla maionese

Gli ingredienti che vi occorrono sono:

4 cucchiai di maionese

3 cucchiai di zucchero

1 cucchiaio di bicarbonato

1/2 succo di limone

Per iniziare, dovete prendere una ciotola e mettere i 4 cucchiai di maionese, i 3 cucchiai di zucchero, il cucchiaio di bicarbonato e il succo di mezzo limone spremuto. Aiutatevi, con un cucchiaio e mescolate con cura, fino a quando tutti gli ingredienti non sono perfettamente amalgamati, il composto deve essere omogeneo e cremoso. Il vostro scrub alla maionese per il corpo è pronto per essere applicato, non vi rimane che mettervi sotto la doccia, inumidire la pelle e massaggiatela crema per almeno 5 minuti, con movimenti circolari, intensi, esercitando una leggera pressione con i polpastrelli della dita, insistendo maggiormente sulle gambe, i polpacci, i glutei, la pancia e le braccia. Dopo aver effettuato il massaggio, lasciate in posa per qualche minuto e poi, sciacquate abbondantemente con acqua a temperatura non troppo calda, se ce la fate deve essere quasi fredda. Ripete, questo trattamento esfoliante almeno 2 volte a settimana e riscontrerete validi benefici visibile sulla vostra pelle.

Bon ci resta che augurarvi, un buon trattamento.