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Bambini: difese immunitarie forti sin dalla nascita

21 Ottobre 2023

Quando si parla di sistema immunitario, anche nei bambini, si fa riferimento ad alcuni elementi come le vitamine, l'energia, gli anticorpi. La loro produzione dipende dal microbiota, che è l'insieme dei microrganismi che popola il tratto digerente, in particolare l'intestino.

Oltre mille miliardi virus, batteri, protozoi, funghi, comunicano tra loro agendo come un organismo unico, indispensabile per una crescita corretta e sana.

Alcuni recenti studi hanno evidenziato che i bambini fortemente allergici hanno popolazioni ridotte di "Lattobacilli", e che ad una colonizzazione dell'intestino da parte di "Clostridium difficile" è associata a dermatite atopica e asma nei primi sei anni di vita.

La formazione del microbiota comincia subito dopo la nascita, con il passaggio del neonato dal canale del parto, e intorno ai tre anni è simile in tutto a quello di un adulto.

Per la composizione del microbiota l'allattamento al seno è cruciale, per questo molti pediatri insistono sull'importanza di allungare i tempi dell'allattamento al fine di rafforzare il sistema immunitario dei bambini.

Infatti, i composti bioattivi presenti nel latte materno promuovono lo sviluppo di varie specie di "Bifidobacterium" essenziali per il suo equilibrio.

C'è poi un secondo momento importante nella vita di un bambino, ed è quello dello svezzamento.

In questa fase una dieta ricca di verdura, frutta e cereali integrali garantisce un elevato apporto di fibre, che favoriscono la massima diversità (e ricchezza) del microbiota.

I cibi da privilegiare durante lo svezzamento sono: olio extravergine di oliva, broccoli, cardi, cipolle, carote, cavoli neri, frutta, finocchi, cicoria, melenzane, radicchio, carciofi.

Anche lo yogurt è ottimo: la fermentazione acida, ottenuta aggiungendo al latte i microrganismi "Lactobacillus bulgaricus" e "Streptococcus termophilus", contrasta la colonizzazione del microbiota da parte dei patogeni.

Nella nostra farmacia trovi gli alimenti e i prodotti più adatti per il tuo bambino, dalla nascita allo svezzamento.

Dieta e integratori: ecco la ricetta per tutelare la salute della prostata

19 Ottobre 2023

Come detto più volte, seguire una corretta alimentazione può migliorare la nostra salute e aiutare il corpo a svolgere correttamente le sue funzioni.

È il caso della prostata, una ghiandola maschile situata appena sotto la vescica, davanti al retto, e il cui benessere è fondamentale per la salute dell’uomo. Attraverso la prostata, infatti, passa l'uretra, il canale che porta all'esterno sia le urine che il liquido seminale.

La salute di questa ghiandola può essere compromessa da alcuni fattori tra cui:

• la pressione elevata,
• il diabete,
• il colesterolo alto
• i trigliceridi alti

che possono aumentare le probabilità di danneggiarla. Ma non solo.

Anche il vizio del fumo e l’alimentazione possono interferire con il suo corretto funzionamento e in particolare, l’assunzione di cibi ricchi di zuccheri come i dolci, le carni rosse, fritture e l’abuso di grassi saturi, sono fortemente sconsigliati per garantirne la buona salute.

Ricettario di buona salute

Per questo è importante seguire una dieta equilibrata e sobria, privilegiando alimenti come frutta e verdura ricchi di antiossidanti naturali e le proteine della soia, che svolgono un ruolo protettivo contro lo sviluppo del cancro alla prostata.

Esistono poi specifici integratori che influiscono positivamente come, ad esempio, quelli a base di:

• serenoa repens, una pianta efficace a prevenirne l'ingrossamento e capace di ripristinare le normali funzionalità;
• avovida, che svolge un'azione antinfiammatoria e ricostituente;
• licopene, con proprietà antiossidanti;
• zinco, che agisce sul sistema immunitario.

Queste sostanze, unite ad una dieta corretta e all’attività fisica, possono migliorare la salute della prostata agendo a sostegno delle sue funzionalità. In caso di necessità, quindi, potete rivolgervi al vostro farmacista di fiducia che saprà indicarvi il prodotto migliore e il trattamento più adatto alle vostre esigenze.

Raffreddore neonatale: cos´è e come si cura

17 Ottobre 2023

L'età non conta, grandi o piccini, il raffreddore non risparmia davvero nessuno.

Sono circa 200 i virus che portano a questa infiammazione della mucosa nasale, della faringe e in alcuni casi della gola. I sintomi sono piuttosto comuni, come il classico naso che cola, rialzo della temperatura, starnuti, tosse, inappetenza e difficoltà a dormire.

Raffreddore: amico o nemico dei bambini?

Sia negli adulti che nei bambini, se ben curato, non è una patologia preoccupante.

Sapevate, piuttosto, che il raffreddore neonatale può essere utile? Nei primi mesi di vita il nostro organismo inizia a produrre i cosiddetti "anticorpi delle memoria" che, ricordando l'incontro con l'agente infettivo, difendono l’organismo durante gli attacchi successivi.

E tutti sappiamo che il raffreddore ci viene a trovare molto spesso.

In più, i neonati sviluppano un'immunità momentanea che li protegge dal virus per un periodo dopo il contagio.

Cure e prevenzione

Per curare il raffreddore neonatale, è importante:

• evitare antinfiammatori e antibiotici;
• idratare il bambino facendogli bere molta;
• liberare il naso dal muco, lavando le vie nasali con soluzioni saline apposite;
• umidificare gli ambienti che favoriscono lo scioglimento del muco, riducendo la congestione nasale;
• far riposare il piccolo, aiutando il sistema immunitario a reagire.

Ricordatevi, il raffreddore è contagioso! Prevenirlo è possibile, per esempio lavando bene ciucci e giocattoli e tenendo il neonato lontano da chi sta affrontando questa forma virale.

In ogni caso chiedete sempre consiglio al personale in farmacia che saprà darvi le giuste indicazioni per curare al meglio i sintomi del vostro bambino.

MASCHERA PER IL VISO ALLA PERA

27 Agosto 2025

La pera, un frutto buono da mangiare, ricco di vitamine e proprietà benefiche per l'organismo, ma non solo, perché è anche ottima per realizzare dei trattamenti di bellezza per prendersi cura della pelle del viso. La pera, non ha bisogno di particolari presentazioni, perché tutti la conoscete, ma forse quello che non sapete, è che può essere utilizzata per preparare delle maschere di bellezza, per trattare diverse problematiche, relative all'epidermide del viso. In questo nuovo articolo, infatti, vi spieghiamo come preparare una maschera per il viso per pelli grasse e miste.

Maschera per il viso alla pera _ per pelli grasse e miste_

Gli ingredienti che vi occorrono sono i seguenti:

1 pera (abbastanza matura)

1 cucchiaio di yogurt bianco naturale

1/2 succo di un limone

farina (quanto basta)

Iniziamo, per prima cosa, dovete prendere la pera ed eliminare la buccia, tagliarla a pezzetti e frullarla con il frullatore. Successivamente, mettete questo composto in una ciotola e aggiungete la quantità di yogurt, il succo di limone e la dose di farina necessaria, per ottenere una maschera facilmente spalmabile (non deve essere troppo liquida, ma nemmeno troppo compatta). Con un mestolo da cucina, mescolate il tutto fino a quando gli ingredienti, non sono perfettamente amalgamati tra di loro. Ora, potete applicare la maschera alla pera sul viso, asciutto e pulito, per circa 15 minuti. Quando il tempo di posa è trascorso, sciacquate abbondantemente con acqua fredda ripetete, questo trattamento almeno una volta a settimana.

I benefici, di questa maschera alla pera sono che regolarizza la produzione del sebo da parte delle ghiandole sebacee, purifica l'epidermide e svolte un'azione astringente, eliminando l'effetto unto e oleoso.

Un consiglio, se vi avanza il trattamento alla pera, non gettatelo, ma conservatelo in frigorifero, coprendolo con un pò di pellicola trasparente, in questo modo si conserverà fino al prossimo trattamento.

RIMEDI NATURALI CONTRO IL REFLUSSO GASTRICO

20 Agosto 2025

Il reflusso gastroesofageo, conosciuto più comunemente con il nome di reflusso gastrico è un disturbo molto diffuso nella popolazione, colpisce, una buona percentuale di uomini e donne. Il reflusso gastrico è causato dal cibo, che se non viene digerito nel modo corretto, risale dallo stomaco all'esofago, provocando generalmente un senso di bruciore, nausea, sensi di vomito e una forma di malessere generico che interessa tutto l'organismo. I sintomi di questo disturbo sono spesso associati a problemi legati alla digestione, scegliere un tipo di vita sedentaria, dallo stare seduti, assumendo una posizione sbagliata, incide tantissimo lo stress in tutte le sue forme, quindi sia quello fisico, che quello mentale, l'ansia e il fumo, queste sono solo alcune cause che possono portare alla comparsa del reflusso gastrico. Purtroppo, questo problema se trascurato, può trasformarsi in una vera e propria malattia.

In questo nuovo articolo, vi presentiamo dei rimedi naturali, che non hanno controindicazioni, ma che vanno a combattere il reflusso gastrico, alleviando e calmando il fastidio, garantendo un completo rilassamento all'organismo.

Rimedi naturali contro il reflusso gastrico :

Acqua tiepida e limone, assumere la mattina a stomaco vuoto, almeno mezz'ora prima di fare colazione, risulta essere un ottimo rimedio naturale per contrastare l'acidità di stomaco. Vi occorre un bicchiere di acqua tiepida, nel quale dovrete spremere mezzo succo di un limone. Attenzione non aggiungete lo zucchero, perché ne riduce drasticamente gli effetti benefici.

Le mandorle crude, in caso si soffra di questo disturbo è consigliabile mangiare questo tipo di alimento, rigorosamente crudo, perché riduce l'acidità assorbendola e in più, contengono una buona quantità di calcio.

La malva, grazie alle sue proprietà calmanti e lenitive, favorisce il rilassamento dei muscoli, garantendo una protezione completa contro questo disturbo. Potete consumare un infuso a base di malva, la mattina a digiuno o la sera prima di andare a dormire. Da consumare o a stomaco vuoto come prevenzione o quando si presenta il problema.

Il reflusso gastrico, un problema fastidioso ma se seguite questi semplici rimedi naturali, migliorerete notevolmente il vostro stato di salute.

MASCHERA ANTIRUGHE AL TE´ VERDE

13 Agosto 2025

Negli articoli precedenti, abbiamo parlato delle proprietà benefiche che il tè verde possiede, sottolineando che risultano essere benefiche per la salute dell'organismo, ma anche per migliorare e mantenere, più a lungo la bellezza estetica della pelle del viso e del corpo. In questa nuova guida, senza perderci troppo in chiacchiere, vi presentiamo una maschera al tè verde, per combattere e contrastare i segni del tempo, rallentando la comparsa delle "odiose" rughe. I benefici che questa maschera donerà alla vostra pelle sono oltre a ridurre visibilmente le rughe, l'epidermide apparirà più tonico, elastico e l'incarnato più luminoso. Vediamo come si prepara la maschera antirughe al tè verde e gli ingredienti che occorrono.

Maschera antirughe al tè verde

Vi occorrono, i seguenti ingredienti:

1 tazza di tè verde

2 cucchiai di yogurt bianco (naturale)

1/2 succo di un limone

Per cominciare, la prima cosa che dovete fare è preparare un infuso con una bustina di tè verde. Quando il composto ha raggiunto la temperatura ambiente e versatene una tazza, quindi circa 200 ml in una ciotola e aggiungete le dosi indicati dei restanti ingredienti e mescolate il tutto con un cucchiaio, fino a quando non otterrete un impasto cremoso e corposo. A questo punto, la vostra maschera al tè verde è pronta, applicatela con un pennello sul viso, in modo omogeneo, senza esagerare con la quantità sul collo asciutto e pulito, lasciandola agire per 25 minuti. Concedendovi un pò di relax, abbinando un buon sottofondo musicale. Una volta trascorsi questi minuti, eliminate, sciacquando con abbondante acqua leggermente tiepida. Il consiglio è di ripetere questo trattamento, almeno 2 volte a settimana e riscontrerete ottimi sulla vostra pelle risultati benefici, sia visibilmente che al tatto.

Il tè verde, grazie al suo prezioso potere antiossidante, rallenta l'invecchiamento cutaneo, mantenendo la pelle sana e giovane. Ora non vi resta che provare e testarne in prima persona le sue qualità.