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Bambini: difese immunitarie forti sin dalla nascita
21 Ottobre 2023
Quando si parla di sistema immunitario, anche nei bambini, si fa riferimento ad alcuni elementi come le vitamine, l'energia, gli anticorpi. La loro produzione dipende dal microbiota, che è l'insieme dei microrganismi che popola il tratto digerente, in particolare l'intestino.
Oltre mille miliardi virus, batteri, protozoi, funghi, comunicano tra loro agendo come un organismo unico, indispensabile per una crescita corretta e sana.
Alcuni recenti studi hanno evidenziato che i bambini fortemente allergici hanno popolazioni ridotte di "Lattobacilli", e che ad una colonizzazione dell'intestino da parte di "Clostridium difficile" è associata a dermatite atopica e asma nei primi sei anni di vita.
La formazione del microbiota comincia subito dopo la nascita, con il passaggio del neonato dal canale del parto, e intorno ai tre anni è simile in tutto a quello di un adulto.
Per la composizione del microbiota l'allattamento al seno è cruciale, per questo molti pediatri insistono sull'importanza di allungare i tempi dell'allattamento al fine di rafforzare il sistema immunitario dei bambini.
Infatti, i composti bioattivi presenti nel latte materno promuovono lo sviluppo di varie specie di "Bifidobacterium" essenziali per il suo equilibrio.
C'è poi un secondo momento importante nella vita di un bambino, ed è quello dello svezzamento.
In questa fase una dieta ricca di verdura, frutta e cereali integrali garantisce un elevato apporto di fibre, che favoriscono la massima diversità (e ricchezza) del microbiota.
I cibi da privilegiare durante lo svezzamento sono: olio extravergine di oliva, broccoli, cardi, cipolle, carote, cavoli neri, frutta, finocchi, cicoria, melenzane, radicchio, carciofi.
Anche lo yogurt è ottimo: la fermentazione acida, ottenuta aggiungendo al latte i microrganismi "Lactobacillus bulgaricus" e "Streptococcus termophilus", contrasta la colonizzazione del microbiota da parte dei patogeni.
Nella nostra farmacia trovi gli alimenti e i prodotti più adatti per il tuo bambino, dalla nascita allo svezzamento.
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Dieta e integratori: ecco la ricetta per tutelare la salute della prostata
19 Ottobre 2023
Come detto più volte, seguire una corretta alimentazione può migliorare la nostra salute e aiutare il corpo a svolgere correttamente le sue funzioni.
È il caso della prostata, una ghiandola maschile situata appena sotto la vescica, davanti al retto, e il cui benessere è fondamentale per la salute dell’uomo. Attraverso la prostata, infatti, passa l'uretra, il canale che porta all'esterno sia le urine che il liquido seminale.
La salute di questa ghiandola può essere compromessa da alcuni fattori tra cui:
- la pressione elevata,
- il diabete,
- il colesterolo alto
- i trigliceridi alti
che possono aumentare le probabilità di danneggiarla. Ma non solo.
Anche il vizio del fumo e l’alimentazione possono interferire con il suo corretto funzionamento e in particolare, l’assunzione di cibi ricchi di zuccheri come i dolci, le carni rosse, fritture e l’abuso di grassi saturi, sono fortemente sconsigliati per garantirne la buona salute.
Ricettario di buona salute
Per questo è importante seguire una dieta equilibrata e sobria, privilegiando alimenti come frutta e verdura ricchi di antiossidanti naturali e le proteine della soia, che svolgono un ruolo protettivo contro lo sviluppo del cancro alla prostata.
Esistono poi specifici integratori che influiscono positivamente come, ad esempio, quelli a base di:
- serenoa repens, una pianta efficace a prevenirne l'ingrossamento e capace di ripristinare le normali funzionalità;
- avovida, che svolge un'azione antinfiammatoria e ricostituente;
- licopene, con proprietà antiossidanti;
- zinco, che agisce sul sistema immunitario.
Queste sostanze, unite ad una dieta corretta e all’attività fisica, possono migliorare la salute della prostata agendo a sostegno delle sue funzionalità. In caso di necessità, quindi, potete rivolgervi al vostro farmacista di fiducia che saprà indicarvi il prodotto migliore e il trattamento più adatto alle vostre esigenze.
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Raffreddore neonatale: cos´è e come si cura
17 Ottobre 2023
L'età non conta, grandi o piccini, il raffreddore non risparmia davvero nessuno.
Sono circa 200 i virus che portano a questa infiammazione della mucosa nasale, della faringe e in alcuni casi della gola. I sintomi sono piuttosto comuni, come il classico naso che cola, rialzo della temperatura, starnuti, tosse, inappetenza e difficoltà a dormire.
Raffreddore: amico o nemico dei bambini?Sia negli adulti che nei bambini, se ben curato, non è una patologia preoccupante.
Sapevate, piuttosto, che il raffreddore neonatale può essere utile? Nei primi mesi di vita il nostro organismo inizia a produrre i cosiddetti "anticorpi delle memoria" che, ricordando l'incontro con l'agente infettivo, difendono l’organismo durante gli attacchi successivi.
E tutti sappiamo che il raffreddore ci viene a trovare molto spesso.
In più, i neonati sviluppano un'immunità momentanea che li protegge dal virus per un periodo dopo il contagio.
Cure e prevenzionePer curare il raffreddore neonatale, è importante:
- evitare antinfiammatori e antibiotici;
- idratare il bambino facendogli bere molta;
- liberare il naso dal muco, lavando le vie nasali con soluzioni saline apposite;
- umidificare gli ambienti che favoriscono lo scioglimento del muco, riducendo la congestione nasale;
- far riposare il piccolo, aiutando il sistema immunitario a reagire.
Ricordatevi, il raffreddore è contagioso! Prevenirlo è possibile, per esempio lavando bene ciucci e giocattoli e tenendo il neonato lontano da chi sta affrontando questa forma virale.
In ogni caso chiedete sempre consiglio al personale in farmacia che saprà darvi le giuste indicazioni per curare al meglio i sintomi del vostro bambino.
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I BENEFICI E LE PROPRIETA´ DELL´ACETO DI MELE
11 Marzo 2026
L'aceto di mele, tutti lo conoscete, ma dovete sapere che è il compagno perfetto, per risolvere diversi problemi, infatti tenerlo nella nostra dispensa della cucina non è mai un "peccato" . Questo tipo di aceto risulta essere un autentico, rimedi naturale che si prende cura della nostra salute. In questa nuovo guida, vi elenchiamo tutte le proprietà e i benefici che l'aceto di mele possiede e i suoi utilizzi per trovare una valida soluzione ai diversi disturbi che in maniera casuale, si possono presentano nel nostro quotidiano.
L'aceto di mele è:
Migliora la digestione, è consigliabile effettuare degli sciacqui, mettendo in un bicchiere di acqua tiepida un cucchiaio di questa soluzione ed effettuare degli sciacqui, per un paio di minuti, oppure è ideale in caso di grandi abbuffate alimentari, bevendone una piccolissima quantità.
Calma il mal di gola, Occorre fare degli sciacqui 6 volte al giorno per ridurre il sintomo. Questo trattamento naturale elimina la formazione di batteri e disinfetta la bocca. Occorre sempre 1 cucchiaino diluito in un bicchiere d'acqua. Inoltre, questo rimedio naturale aiuta a sciogliere i problemi legati alle gengive sanguinanti, alito cattivo, afte e infiammazioni.
Un pediluvio, a base di aceto si mele allevia la stanchezza e rilassa le gambe, facendo svanire il senso di gonfiore e pesantezza e in più, ammorbidisce i duroni.
Ottimo in caso di scottature, riduce il fastidioso bruciore.
Ideale per per perdere peso in quanto è un brucia grassi naturale. Poche gocce in un bicchiere d'acqua con un'assunzione massimo due volte a settimana, vi farà "togliere" i chili in eccesso.
Bene che ne pensate? Ne vale la pena averlo in casa? Crediamo, che la risposta sia un bel si, in coro. Allora che aspettate se ancora non lo possedete, non vi rimane che correre e andarlo ad acquistarlo.
L'aceto di mele, che bella scoperta.
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I STRAORDINARI BENEFICI DELL´OLIO DI NEEM
04 Marzo 2026
L'olio di Neemè un prodotto naturale, specifico per trattare diversi disturbi che interessano la salute, ma che aiutano anche a migliorare la bellezza estetica. Dovete sapere, che questo olio è usato fin dai secoli più antichi in India, nella medicina ayurvedica e le sue proprietà benefiche sono tantissime ed efficaci per risolvere diversi disturbi. Le sue qualità sono antibatteriche, antisettiche, antiparassitarie, antifungine e antivirali, rendono l'olio di neem, un vero alleato "miracoloso". In questa nuova guida vediamo insieme, tutte le sue caratteristiche e i suoi relativi, straordinari poteri benefici per la salute e la bellezza.
L'olio di Neem per la bellezza della pelle
L'elevato contenuto della vitamina E, contrasta e rallenta le cause legate all'invecchiamento cutaneo. Mantiene l'epidermide elastico e tonico ed è anche un ottimo rimedio naturale contro la pelle secca. Inoltre, se massaggiate il viso con 2 o 3 gocce di quest'olio la vostra pelle si manterrà più bella e tonica, anche se il tempo passa.
Riduce visibilmente le cicatrici e le smagliature. Serve solo un pò di costanza, infatti applicare tutti i giorni, qualche goccia di quest'olio sulle zone dove sono presenti questi disturbi, trattamento dopo trattamento li ridurrà visibilmente.
Ottimo idratante per le mani, perché le ammorbidisce, facendole rimanere morbide e setose, in più rafforza le unghie.
L'olio di Neem per la salute
Un valido rimedio naturale per combattere l'herpes, le ustioni e la psoriasi
Un cicatrizzante, in caso di ferite.
In caso di dolori o infiammazioni alle orecchie.
In caso di vene varicose
Collutorio naturale per disinfettare il cavo orale e problemi lievi alle gengive.
L'olio di neem, un prezioso rimedio naturale, un alleato per la salute e la bellezza, che altro aggiungere, si prende cura di noi, dalla testa ai piedi, risolvendo tante piccole problematiche.
Il nostro consiglio, non fatelo mai mancare nelle vostre abitudini.
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I BENEFICI DEI SEMI DI NIGELLA SATIVA
25 Febbraio 2026
I semi di Nigella Sativa,fanno parte della della pianta della Nigella originaria dell'Africa settentrionale, ma questa specie, oggi è anche molto diffusa in India e in Oriente. In questo nuovo articolo parliamo dei semi di nigella sativa, perché se non li conoscete, dovete assolutamente sapere, che sono ricchi di proprietà benefiche e curative, che migliorano lo stato di salute dell'organismo umano.
Il suo potere benefico è donato da un elevato contenuto di principi nutritivi come il ferro, il calcio, il magnesio, lo zinco e molte altri sali minerali, inoltre la buona presenza delle proteine, rendono questi semi un vero e proprio "estratto benefico" . I semi di nigella sativa sono noti, più comunemente con il nome di semi di cumino nero o sesamo nero, perché hanno un colore scurissimo, il loro sapore è intenso, un pò amaro e ricordano vagamente il sapore della fragola, sono piccolissimi, ma apprezzati, fin dall'antichità per i loro benefici.
Le proprietà che questi semi vantano sono:
Proprietà antinfiammatorie, depurative e disintossicanti. Facilitano la digestione, migliorano il sistema immunitario e contrastano la stanchezza fisica e mentale, riducendo il senso di sonnolenza.
Risolve i disturbi gastrointestinali e riduce i problemi alle vie respiratorie.
Combatte l'anoressia, abbassa i livelli di colesterolo e controlla la pressione arteriosa.
Aiuta a bruciare i grassi, quindi è un valido rimedio naturale per perdere peso.
Potete acquistare, i semi di nigella sativa nei negozi specializzati alla vendita di prodotti naturali e potete scegliere l'acquisto tra la versione in semi o in polvere. Il consumo, per ottenere validi benefici è un'assunzione regolare, ma senza esagerare, non superate mai i 5 grammi di assunzione giornaliera. Particolare controindicazioni, non ne sono state riscontrate, ma rimane il fatto che se ne sconsiglia l'uso nelle donne in stato di gravidanza e in caso di allattamento.
La nigella sativa rimanere in salute, con i rimedi naturali è possibile.
