I BENEFICI DEL LIMONE

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I BENEFICI DEL LIMONE
I BENEFICI DEL LIMONE

Il limone, tutti lo conosciamo e tutti lo usiamo, viene utilizzatoin cucina per insaporire diversi secondi piatti, viene aggiunto per la preparazione di diverse bevande, in più il suo sapore è frizzante e la sua qualità dissetante. Queste però, non sono le uniche proprietà contenute nel limone, infatti è ricco di vitamina C e altre proprietà benefiche, che rendono questo frutto un vero e proprio alleato della salute. Consumare giornalmente il suo succo, aiuta l'organismo a mantenere il giusto benessere di cui ha bisogno e necessita.

Benissimo, in questo nuovo articolo, vi elenchiamo tutti i benefici e le proprietà del succo di limone, basta aggiungerlo ad un bicchiere di acqua tiepida per poter usufruire dei suoi straordinari poteri.Semplice, un bicchiere di acqua tiepida, contenente 250 ml e la spremuta di un limone intero, senza aggiungere zucchero o dolcificante. Il consiglio è di consumare questa bevanda, la mattina a stomaco vuoto, perché garantisce un miglior effetto sull'organismo.

Acqua tiepida e succo di limone, fa bene, perché:

Rafforza il sistema immunitario, rendendolo più forte

E' diuretico , quindi facilita l'eliminazione delle tossine

Aumenta l'energia fisica, ma anche quella mentale

Aiuta a rimarginare le ferite

Regolarizza il PH della pelle

Combatte le infezioni, disinfettando dove occorre e dove sorge il problema

Elimina la presenza dei batteri che si nascondono nel cavo orale, quindi previene i problemi gengivali

Migliora la digestione, quindi il gonfiore addominale

Purifica la pelle, rendendola luminosa

Incide migliorando l'umore

Brucia i grassi e facilita la perdita del peso

Non immaginavate che il limone potesse possedere tutte queste virtù, invece è così, provate ad abbinare alle vostre abitudini, questa bevanda e vedrete che gli integratori, li metterete da parte, chissà in un cassetto oppure ve li dimenticherete....

Per fortuna che esiste la natura, lei ha tutte le risposte per ogni nostra esigenza...

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  • Vi piace il vino rosso? Certamente, immaginiamo che la risposta sia un bel si in coro, perché un buon bicchiere di questa bevanda durante un pasto è piacevole e sempre gradita. Ma, sapete che il vino nell'antichità era considerato il nettare degli dei e noi, in questo nuovo articoli vi consigliamo di usarlo per la bellezza della pelle del vostro viso. Ogni chicco di uva, infatti, è ricchissimo di proprietà benefiche, che rendono l'epidermide tonico, elastico e rallentano l'invecchiamento cutaneo.

    Curiose? No non dovete bere una bottiglia di vino rosso quotidianamente, anche perché npon farebbe bene alla vostra salute, ma dovete semplicemente realizzare una maschera di bellezza e il vantaggio che è adatta, a tutti i tipi di pelle. A questo punto vediamo cosa occorre e come si prepara.

    Maschera per il viso al vino rosso

    Gli ingredienti che vi occorrono sono:

    50 ml di vino rosso, preferibile quello frizzante (ricco di minerali nutrienti)

    2 cucchiai di miele

    80 grammi di yogurt bianco senza zucchero

    Prendete una ciotola e seguendo le dosi degli ingredienti indicati, mettete tutto nel suo interno e con un mestolo in legno da cucina procedete amalgamando per bene,, fino a ottenere un composto soffice e cremoso.Ora sul viso pulito e asciutto, applicate la vostra maschera al vino in modo omogeneo, distribuendo in piccole quantità ed evitando le labbra e il contorno occhio. Lasciate agire per circa 30 minuti e poi, trascorsi quando il tempo è trascorso, eliminate il composto con abbondante acqua tiepida. Ripetete questo trattamento almeno una volta ogni 2 settimane, per beneficiare a pieno delle proprietà contenute nel vino.

    Questa maschera al vino oltre le qualità già elencate, renderà la vostra pelle del viso nutrita e idratata in profondità, il colorito sarà omogeneo e illuminato e i segni del tempo, attenuati visibilmente.

    Che altro aggiungere, belle e naturali... Con il vino

  • La donne, sono sempre un pò insoddisfatte, perché vorrebbero mantenere la pelle del loro viso sempre sana, bella e tonica. Ai tempi di oggi, non sono solo loro a essere molto attente a questo genere di argomento, perché anche il sesso maschile sembra essere molto interessato a questa discussione. L'invecchiamento cutaneo è una cosa normalissima, segna il tempo che passa sul nostro viso, ma con i rimedi naturali giusti, questo fenomeno si può rallentare. Oggi, in questo nuovo articolo vi presentiamo, i fondi del caffè con cui realizzeremo, una maschera tonificante ad effetto scrub per accontentare le donne e questa volta, anche gli uomini.

    Attenzione, per le donne il visodeve essere asciutto e perfettamente pulito. Per gli uomini, il deve essere viso asciutto, pulito e, possibilmente senza barba.

    MASCHERA PER IL VISO AL CAFFE' - adatta alle donne e gli uomini -

    Gli ingredienti che vi occorrono per la realizzazione sono:

    1 cucchiaino di fondi del caffè della moka

    1 cucchiaino di miele

    1 cucchiaino di olio extra vergine

    Per prima cosa, dopo esservi fatti un bel caffè con la moka, non gettate i fondi, anzi, prendetene un cucchiaino e metteteli in una ciotola di piccola dimensioni, aggiungetela quantità di miele e l'olio extra vergine come indicato nella ricetta. Mescolate con cura questi ingredienti tra di loro, con un mestolo in legno fino a quando non ottenete un impasto omogeneo e abbastanza cremoso. Ora, donne e uomini, procedete stendendo la vostra maschera al caffè, in piccole porzioni. Evitate il contorno occhi, che è estremamente delicato e se volete potete una metterne una minuscola quantità, sulle labbra e lasciate in posa per 15 minuti. Trascorso questo breve tempo, sciacquate il tutto con acqua tiepida e durante questo momento di risciacquo il composto svolgerà, anche la funzione di uno scrub, esfoliando l'epidermide e rimuovendo tutte le cellule morte e che creano impurità sul viso.

    Ripetete questo trattamento, almeno una volta a settimana e la vostra pelle, sarà visibilmente più giovane...

  • Praticare sport è uno dei modi migliori, per fare del bene alla propria salute fisica, ma anche una preziosa arma, per prendersi cura del proprio benessere mentale. Gli sportivi sono persone, che nella maggior parte dei casi possiedono una marcia in più, infatti generalmente sono più felici, sono più svegli mentalmente e la loro carica fisica è quasi inarrestabile. Ogni disciplina sportiva è diversa e ognuna di loro, garantisce all'organismo tantissimi benefici. In questa nuova guida sportiva, ci occupiamo di yoga, uno sport particolare e ricco di misteri, che scopriremo nelle prossime righe.

    Prima di tutto dobbiamo sottolineare, che lo yoga è considerato uno sport, ma in realtà, più che un'attività fisica è una scelta di vita. Comunque questa disciplina, si pratica in palestra e se ancora non praticate nessun tipo di sport, questa potrebbe essere una valida scelta, però questa attività viene consigliata, maggiormente alle donne.

    I benefici dello yoga sull'organismo

    Lo yoga, agisce sul cervello, influenzandolo positivamente e di conseguenza, aumenta il senso di felicità. Infatti, quando si pratica il tai chi, si riscontra questo benessere e così è anche, per lo yoga, perché l'esercizio associato alla meditazione, aiuta a ridurre e risolvere alcuni problemi di salute, ma soprattutto quelli che riguardano il sistema nervoso. I maggiori problemi che questa attività fisica e non solo, sarebbe in grado di contrastare sono i problemi come l'ansia, lo stress, la depressione e in più, è in grado di aumentare nell'organismo di ogni essere umano, la sopportazione al dolore.

    Lo yoga rilassa la tensione nervosa e inoltre, combatte anche l'insonnia e la fame nervosa, in poche parole rende semplicemente, più sereni. Praticare questo tipo di attività regolarmente, almeno 2 volte a settimana, migliora notevolmente lo stato del benessere fisico e mentale.

    Lo yoga è il benessere totale, per te e il tuo organismo.

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